12:07

wczoraj coś głupiego strzeliło mi do głowy i dałam się namówić na #bieganie. Nie żałuję, ale nadal nie lubię. Wciąż wolę #rower :)

17:11

#ćwiczenia i ja ostatnio się nie lubimy :) Ale wczoraj waga pokazała prawie 1kg mniej niż przed miesiącem #odchudzanie

13:37

Ciasteczka z siemienia lnianego na #odchudzanie i zdrowe jelita #zdrowie #dieta #gastrofaza [od-dzis-chudne.blogspot.com](s)

12:18

Znasz już te 4 sposoby na pozbycie się zaparć? [od-dzis-chudne.blogspot.com](s) Sprawdź. #dieta #odchudzanie #zdrowie

12:10

wczoraj też był #rower Tym razem 25,25 km :) Z początku trochę wiało, ale później już było ładnie.

19:08

[usunięty] w lubuskim też dziś wiało, jechało się ciężko, ale i tak było świetnie :)

19:06

27,5km #rower.em dało mi 911 spalonych kalorii. Ale nie to jest najważniejsze. Liczy się frajda z jazdy. Tak po prostu. #uwielbiam i jutro powtórka :)

17:08

[^urodaizdrowie] Osobiście nie wierzę w produkty light Co z tego że eliminuje się z nich tłuszcz skoro trzeba dać więcej cukru by nie stracić na smaku

17:07

Pierwszy artykuł z serii porad dotyczących walki z #zaparcia.mi [od-dzis-chudne.blogspot.com](s) przyczyny i od czego zacząć zmiany. #dieta #odchudzanie #zdrowie

15:28

"mój" instruktor #fitness w reklamie ing :)

14:47

[^marmel] Nie wiedziałam, że dziś święto czekolady :) Ale nieświadomie już uczciłam dzień trzema kostkami gorzkiej. Mniam :) #dieta #gastrofaza

14:41

Pij wodę, będziesz szczupła! [od-dzis-chudne.blogspot.com](s) #woda #odchudzanie #dieta

14:40

[^krogulec] Powoli, ale chudnie :) Poza tym rozpoczęłam właśnie sezon rowerowy, więc powinno być jeszcze lepiej

22:54

Uwielbiam ćwiczyć z tym facetem:)

17:49

Prywatny instruktor #fitness - za darmo! [od-dzis-chudne.blogspot.com](s) #odchudzanie #ćwiczenia

10:38

Czy siemię lniane odchudza? [od-dzis-chudne.blogspot.com](s) #odchudzanie #metabolizm #dieta

17:02

Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie, by zapewnić sobie zdrowy i stały spadek wagi? [od-dzis-chudne.blogspot.com](s) #odchudzanie #dieta #kalorie

17:06

Koniec ściemniania. Prawdziwe #odchudzanie czas zacząć.